Mieszanki ziołowe na nadciśnienie
Mając nadciśnienie powinno się regularnie pić mieszankę ziołową działającą rozkurczowo na ścianki naczyń krwionośnych. Zwiększa się tym samym wydalanie moczu, a wraz z nim wypłukiwana jest z organizmu sól, która powoduje nadciśnienie.
Recepta pierwsza:
1. Ziele jemioły – 100 g2. Ziele serdecznika – 50 g3. Ziele ruty – 50 g4. Kwiatostan głogu – 50 g5. Koszyczek rumianku – 50 g
Zioła dokładnie mieszamy. Zaparzamy 1 łyżeczkę w szklance wrzątku przez 30 minut. Pijemy trzy razy dziennie po jedzeniu.
Recepta druga:
1. Ziele skrzypu – 30 g2. Owoc głogu – 30 g3. Ziele jemioły – 30 g4. Ziele glistnika – 15 g
Jedną łyżeczkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku pod przykryciem przez 15 minut. Pijemy letni napar trzy razy dziennie 10 minut przed posiłkami.
Źródło: na podstawie opracowań Walentego Nabiała.
zbyszekg4