Przywracanie potencji
Brak potencji czyli impotencja jest przypadłością wielu mężczyzn. Cierpiący na nią są w różnym wieku – nie tylko starsi, ale nawet 20 – latkowie. Według statystyk już 40 letni mężczyźni mają problemy z potencją, wydolnością seksualną. Po ukończeniu 30 roku przez mężczyznę niestety, ale powoli maleje możliwość do natychmiastowych erekcji i zaczynają się kłopoty. Jak wielkie znaczenie dla człowieka ma sfera seksualna, nie potrzeba nikogo uświadamiać. Jak wykazały badania, bardzo często w wieku rozrodczym popęd seksualny jest silniejszy od głodu.
Przeglądając naszą literaturę popularnonaukową, trudno znaleźć proste rady, z jakich może skorzystać mężczyzna w naszym kraju. Medycyna poleca specjalistów, których trudno znaleźć. A jeśli już ktoś do nich dotrze, boi się i wstydzi wejść gabinetu, ponieważ nigdy leczenie nie kończy się na jednej wizycie. Zamiast brać różne, nieraz nic nie warte pigułki, warto zaznajomić się z prostymi sposobami radzenia sobie z tymi sprawami. Jednym z nich jest odpowiednia dieta. Często nawet nie mamy pojęcia jej znaczenia dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Przyczyny impotencji można podzielić na dwie zasadnicze grupy:
1. Przyczyny psychogenne – dotyczą one przede wszystkim młodych mężczyzn. Najczęściej są spowodowane procesami hamowania lub stanami lękowymi (a więc lęk przed zarażeniem się wirusem HIV, chorobami wenerycznymi, dojściem do zapłodnienia, nieudanym stosunkiem, mniejszym rozmiarem członka, obawami nie zaakceptowania przez partnerkę, lęk przed zdradą, zawałem serca, a nawet niezadowoleniem partnerki). Przyczyn psychogennych może być bardzo wiele.
2. Przyczyny organiczne - te dotyczą zwykle mężczyzn w starszym wieku. Mogą być spowodowane zmianami organicznymi w samym układzie moczowo- płciowym, w układzie nerwowym (mózgu i rdzeniu kręgowym oraz w nerwach obwodowych), niewydolnością hormonalną gruczołów płciowych, zaburzeniami wydzielania przysadki mózgowej, zaburzeniami hormonalnymi (nadnerczy, trzustki, tarczycy), chorobami zakaźnymi, cukrzycą. dolegliwościami układu sercowo – naczyniowego (np. nadciśnienie tętnicze), zatruciami, brakiem umiaru w piciu alkoholu, nikotynizmem, narkomanią, lekomanią. Także i w tej grupie przyczyn może być dużo. Ważnym zagadnieniem jest impotencja jako skutek niepożądanego działania niektórych leków (np. uspokajających, krążeniowych i innych). Jeszcze innym powodem impotencji jest znacznego stopnia nadwaga i związane z nią zaburzenia natury emocjonalno – fizjologicznej.
Rodzaje impotencji
Pierwotna – gdy mężczyzna nigdy nie odbył (pomimo wielu chęci i prób) stosunku z powodu zaburzeń wzwodu.
Wtórna – jest wówczas, gdy mężczyzna odbył choćby jeden stosunek.
Jako niemoc płciowa kopulacyjna – brak erekcji.
Jako niezdolność do zapłodnienia – gdy pomimo prawidłowego stosunku nie dochodzi do zapłodnienia, ponieważ powód tkwi w ilości lub jakości nasienia.
Trzeba zaznaczyć, że w przypadku niezdolności do zapłodnienia, gdy odbywa się stosunek, należy brać pod uwagę także niepłodność żeńską. Według badań wynika, że za brak potomstwa w 50 proc. winny jest mąż, a w 50 proc. Żona.
Zgubne działanie anabolików
Często powodem przemijającej, chwilowej niemocy płciowej jest normalne przemęczenie, stres, zdenerwowanie, senność, zamroczenie alkoholem lub przejedzenie. Z chwilą ustania przyczyny mija ona samoistnie. Nie każdy wie, że przyjmowanie hormonów płciowych (testosteronu) jako dopingu może być przyczyną bezpłodności (nadmiar tego hormonu blokuje pracę jąder, a więc wytwarzanie plemników). Jest to jednak odwracalne. Ostatnio bardzo szybko rośnie liczba mężczyzn stosujących jako doping i metodę na zwiększenie masy mięśniowej sterydy anaboliczne (zwłaszcza kulturyści). Jest to niesłychanie niebezpieczne, ponieważ może nawet doprowadzić do śmierci. Przyjmowanie tego typu preparatów samemu jest bardzo niebezpieczne i zgubne.
W wyniku prowadzonych badań stwierdzono, że najczęściej brak potencji ma charakter mieszany (organiczno – psychogenny). Stres, stałe zagonienie, palenie nikotyny, picie alkoholu, praca w kontakcie z różnorodnymi związkami chemicznymi, brak umiarkowania dozowanego ruchu i zły sposób odżywiania wpływają źle na organizm męski, a przede wszystkim na potencję i jakość nasienia. Obecnie żyjące pokolenie ma zdecydowanie gorszą jakość i mniejszą ilość nasienia niż mężczyźni żyjący chociażby na początku XX wieku.
Naturalne sposoby zwiększania potencji
Bardzo często to, co najprostsze bywa najlepsze. Zmiany należy dokonać w diecie. Pożywienie powinno być urozmaicone i zawierać większe ilości cynku i witaminę E. Wpłyną one nie tylko na potencję, ale poprawią stan prostaty, odpomości, a nawet włosów. Dużo cynku zawierają: pestki dyni i słonecznika, orzechy włoskie, mięso wołowe, baranina, indyk, wątróbka cielęca, drobiowa i inne podroby.
Gotowe preparaty z cynkiem: Znicas, Znicas Forte, Zincteral, selenium and Zinc, Geriasol, Geriavit,
Stosując gotowe preparaty cynku nie można ich łączyć z mlekiem! Natomiast witamina E, zwana fachowo tokoferolem, zawarta jest w większych, ilościach w oleju kukurydzianym, orzechach laskowych i ziemnych, włoskich, migdałach, maśle, nasionach słonecznika, kiełkach pszenicy, pieczywie gruboziarnistym pszennym.
W sprzedaży są gotowe kapsułki Witaminum E, Witaminum A + E. Dawkowanie od l do 3 kapsułek dziennie. Wymagana konsultacja z lekarzem w przypadku: anemii, zaburzeń krzepnięcia krwi, chorób wątroby, jelit, nadczynności tarczycy.
Dieta powinna być urozmaicona, pełnowartościowa i powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze. Jej uzupełnieniem są naturalne afrodyzjaki. Do naturalnych afrodyzjaków zaliczamy: anyżek, bazylia, cebula, czosnek, dynia, figi, goździki, gałka muszkatołowa, kminek, kakao, kokos, kolendra, kawior, koper, marchew, migdałym morele, ostrygi, pokrzywy, pomidory, sezam, szparagi, wanilia, żeń-szeń
Przysmaki na potencję
Szczególne miejsce w diecie wzmagającej potencję zajmują specjalnie skomponowane i przyrządzone potrawy. Godne polecenia w naszych warunkach klimatycznych są przysmaki.
Napój miłosny „Amarus” – bierzemy 6 dojrzałych owoców mango, 1 szklankę mleka, 1 łyżkę cukru, pieprz. Owoce obieramy, usuwamy pestki i miksujemy z mlekiem, cukrem, doprawiamy pieprzem. Napój chłodzimy w lodówce. Pić małymi łykami, powoli.
Deser czekoladowo-bananowy – do sporządzenia deseru potrzebujemy: 4 banany, łyżkę masła, łyżkę soku z cytryny, szklankę startej twardej czekolady. Banany obieramy i kroimy wzdłuż na połówki, lekko skrapiamy sokiem z cytryny i krótko przesmażamy na stopionym maśle. Układamy na półmisku. W rondelku rozpuszczamy czekoladę i polewamy nią banany. Wstawiamy do lodówki i mocno schładzamy przed spożyciem.
Sałatka z selera i banana – Do przygotowania potrzebujemy: duży seler, 2 ogórki kwaszone, duży banan, 2 winne jabłka, sok z połówki cytryny, 3/4 szklanki jogurtu naturalnego (czystego), natka pietruszki, cukier, sól, pieprz. Seler płuczemy, obieramy i gotujemy w słonej wodzie, a następnie kroimy w kostkę. Ogórki obieramy i kroimy w ćwierć plastry, a owoce obieramy ze skórki. Kroimy w kostkę jabłko i w półplastry banana. Całość mieszamy i polewamy sokiem z cytryny. Jogurt zaś mieszamy z pieprzem, cukrem i solą, polewamy nim sałatkę, dobrze mieszając, a na wierzchu posypujemy posiekaną natką pietruszki. Na godzinę wkładamy do lodówki.
Poradnik Uzdrawiacza – Marek Mróz
zbyszekg4