WOŁOWINA DUSZONA Z KAWĄ.rtf

(32 KB) Pobierz

 

 

  WOŁOWINA  DUSZONA  Z  KAWĄ

 

 

 

SKŁADNIKI : 

 

800 gram  wołowiny bez kości ( udziec)

     3  łki  oleju

     1  cebula

     3  ząbki  czosnku

   50  mil  ciemnego  rumu

     1  łka  mąki

     4  liście cynamonu ( można w zamian uż kory cynamonowej )

     1  filiżanko świeżo zaparzonej kawy ( mocna)

     2  łeczki  melasy ( może być syrop z cukru trzcinowego )

         świerzo zmielony czarny pieprz

         sól

 

 

 

PRZYGOTOWANIE :

 

 

 

    Mięso pokroić w kostkę jak na gulasz. w rądlu rozgrzać olej,  dodać mięso i szybko obsmaż ze wsztstkich stron na mocnym ogniu i opruszyć pieprzem i solą, wrzucić pokrojoną w półplasterki cebulę i posiekany czosnek. Zmieszyć ogień i dusić razem  przez kilka minut, wlać rum i podpalić, po chwili wl do rondla kawę i melasę ( może być syrop z cukru trzcinowego )

 

OSTRY  SOS :

 

Liście lub korę cynamonu, opruszyć, wymieszać, przykryć, dusić na niewielkim ogniu

około póltorej godziny, w razie potrzeby podlewać nieco wodą.

 

 

Zgłoś jeśli naruszono regulamin