ĆWICZENIA WSTĘPNE - ROTACYZM spotkanie I.doc

ĆWICZENIA WSTĘPNE – ĆWICZENIA JĘZYKA (cel-doprowadzenie do wibracji czubka języka)

1. Rozciąganie języka leżącego swobodnie w jamie ustnej tak, aby jego boki dotykały zębów trzonowych, a następnie wysuwanie szerokiego języka.
2. Ujmowanie brzegów języka między zęby trzonowe i delikatne żucie.
3. Układanie szerokiego języka i wykonywanie wdechów i wydechów przy lekko rozchylonych wargach.
4. Ujmowanie brzegów języka między zęby trzonowe i unoszenie jego czubka do wałka dziąsłowego.
5. Liczenie górnych, a następnie dolnych zębów.
6. Zdmuchiwanie skrawków papieru z czubka języka.

Proszę ćwiczyć 5-10 minut minimum dwa razy dziennie.

ĆWICZENIA WSTĘPNE – ĆWICZENIA JĘZYKA (cel-doprowadzenie do wibracji czubka języka)

1. Rozciąganie języka leżącego swobodnie w jamie ustnej tak, aby jego boki dotykały zębów trzonowych, a następnie wysuwanie szerokiego języka.
2. Ujmowanie brzegów języka między zęby trzonowe i delikatne żucie.
3. Układanie szerokiego języka i wykonywanie wdechów i wydechów przy lekko rozchylonych wargach.
4. Ujmowanie brzegów języka między zęby trzonowe i unoszenie jego czubka do wałka dziąsłowego.
5. Liczenie górnych, a następnie dolnych zębów.
6. Zdmuchiwanie skrawków papieru z czubka języka.

Proszę ćwiczyć 5-10 minut chociaż dwa razy dziennie.

ĆWICZENIA WSTĘPNE – ĆWICZENIA JĘZYKA (cel-doprowadzenie do wibracji czubka języka)

1. Rozciąganie języka leżącego swobodnie w jamie ustnej tak, aby jego boki dotykały zębów trzonowych, a następnie wysuwanie szerokiego języka.
2. Ujmowanie brzegów języka między zęby trzonowe i delikatne żucie.
3. Układanie szerokiego języka i wykonywanie wdechów i wydechów przy lekko rozchylonych wargach.
4. Ujmowanie brzegów języka między zęby trzonowe i unoszenie jego czubka do wałka dziąsłowego.
5. Liczenie górnych, a następnie dolnych zębów.
6. Zdmuchiwanie skrawków papieru z czubka języka.

Proszę ćwiczyć 5-10 minut chociaż dwa razy dziennie.