Osoba opracowująca - Piotr Kermes

Witam Pana bardzo serdecznie.

Widzę, że dietę ma Pan już opracowaną.

Przejdźmy zatem od razu do doboru odpowiednich suplementów dla Pana.

Do uzupełnienia jadłospisu na pewno przyda się dobra odżywka białkowa:

Odżywka białkowa UNS Protein 80

http://sklep.kfd.pl/uns-cfm-protein-80-tania-wysylka-lepsze-od-ostrowii-p-518.html

Dawkowanie: Zależnie od braków w diecie, najlepiej po treningu.

Uwagi: Można stosować jako  uzupełnienie posiłku w białko, posiłek zastępczy w diecie (gdy zabraknie czasu, chęci, możliwości na zjedzenie jakiegoś posiłku białkowego z diety).

Do tego odżywka węglowodanowa Olimp Carbo, do stosowania po treningowego:

http://sklep.kfd.pl/olimp-carbo-kg-p-75.html

Dawkowanie: Bezpośrednio po treningu w porcjach ok. 40-50g (rozrabiać z wodą).

Oraz odżywka węglowodanowo-białkową PVL Mutant Mass

http://sklep.kfd.pl/pvl-mutant-mass-2270g-p-509.html

Dawkowanie: Zależnie od braków w diecie.

Uwagi: Stosować jako  uzupełnienie posiłku, posiłek zastępczy w diecie (gdy zabraknie czasu, chęci, możliwości na zjedzenie jakiegoś posiłku z diety).

Gdy uzna Pan, ze Pańska dieta jest na tyle precyzyjnie zaplanowana, że obejdzie się bez w/w produktu, proszę go po prostu nie kupować, powyższa odżywka jest tzw. posiłkiem zastępczym w diecie.

Gdy jeszcze Pan nie posiada koniecznie trzeba nabyć także dobry preparat witamin i minerałów:

Preparat Witamin i Minerałów Olimp Multiple Sport

http://sklep.kfd.pl/olimp-vitamin-multiple-sport-60-caps-p-701.html

Dawkowanie: Po 1 tabletce do śniadania, bądź innego posiłku.

To na tym etapie w zupełności wystarczy, proszę w głównej mierze skupić się na treningu oraz diecie.

Życzę powodzenia,

Pozdrawiam.

Z poważaniem Piotr Kermes.